《武术专选》教学大纲
Wushu Specialized Optional
课程编码:13A50026 学分:8 课程类别: 专业任选课
计划学时:128 其中讲课:128 实验或实践:0 上机:0
适用专业:体育教育、社会体育指导与管理
推荐教材:
1.蔡仲林、周之华主编,《武术》,高等教育出版社,2010年
参考书目:
1.best365官网登录入口普修通用教材,《武术》,人民体育出版社,2002年
2.体育教育专业教改试验系列教材,《武术》,山东大学出版社,2003年
课程的教学目的与任务
武术专选课是best365官网登录入口体育教学中的一项选修课程,根据本科学生的培养目标,通过武术课程的教学实践,使学生了解武术运动的文化特色,传承中华民族传统体育文化;掌握基本的防身自卫知识和技能;并通过理论与实践教学,培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。成为热爱祖国、热爱体育事业,弘扬民族传统文化的精神,具有一定教学能力和运用武术类运动方法,进行强身健体指导的体育教育人才。
课程的基本要求
1.使学生在了解武术普修课的基础上,通过课堂教学和实践教学,进一步学习武术专选课的自选套路,及攻防格斗方面的内容。
2.在教学中注重培养学生运用理论讲授、实践应用的方法。使学生了解武术的理论知识、实践教学。发挥学生的主导作用,同时考虑适应学生的身心发展和兴趣爱好,培养学生动手动脑自己创编动作简单实用,符合学生自身的套路练习,适应学生个性发展的需要。
3.在教学中,严格要求学生,注重教书育人,指导学生学习的自觉性。并能在实际工作中应用武术所学到的知识服务于社会。
4.指导体育教学、运动训练及健身运动。为国家和社会培养体育人才,从而完成教学的任务及目标。
各章节授课内容、教学方法及学时分配建议(含课内实验)
第一章 武术概述 建议学时:2
[教学目的与要求] 了解武术的发展史及形成和发展、内容和分类、特点与作用。
[教学重点与难点] 特点与作用。
[授 课 方 法] 以课堂讲授为主,课堂讨论和课下自学为辅。
[授 课 内 容]
第一节 武术的形成和发展
第二节 武术的内容和分类
第三节 武术的特点和作用
第二章 武术与传统文化 建议学时:2
[教学目的与要求] 了解本章节的武术刚健有为自强不息的民族精神,尚武崇德是武术文化的重要内涵和武术与中国传统文化的相互影响。
[教学重点与难点] 尚武崇德是武术文化的重要内涵。
[授 课 方 法] 以课堂讲授为主,课堂讨论和课下自学为辅。
[授 课 内 容]
第一节 刚健有为自强不息的民族精神
第二节 尚武崇德是武术文化的重要内涵
第三节 武术与中国传统文化的相互影响
第三章:武术技法分析 建议学时:2
[教学目的与要求] 了解武术的防身自卫知识与技法分析,套路演练技法分析,攻防运动技法分析。
[教学重点与难点] 套路及攻防的技法分析。
[授 课 方 法] 以课堂讲授为主,课堂讨论和课下自学为辅。
[授 课 内 容]
第一节 防身自卫知识与技法分析
第二节 套路演练技法分析
第三节 攻防运动技法分析
第四章 武术裁判法与太极拳鉴赏 建议学时:2
[教学目的与要求] 了解本章节的武术裁判法与太极拳的鉴赏。
[教学重点与难点] 武术套路的规则与裁判法。
[授 课 方 法] 以课堂讲授为主,课堂讨论和课下自学为辅。
[授 课 内 容]
第一节 武术套路比赛规则与裁判法
第二节 太极拳的主要动作与教学要点
第五章 武术基本功及组合动作的学习 建议学时:12
[教学目的与要求] 本章节主要学习武术的基本功及组合动作。
[教学重点与难点] 基本功的腿法与步法
[授 课 方 法] 以课堂讲授为主,课堂讨论和课下自学为辅。
[授 课 内 容]
第一节 手型手法
第二节 步型步法
第三节 腿法练习
第四节 跳跃练习
第五节 动作组合练习
第六节 少年拳练习
第六章:武术套路学习 建议学时:102
[教学目的与要求] 本章节主要了解各项套路的方法及特点
[教学重点与难点] 基本功及各种套路的方法
[授 课 方 法] 以课堂讲授为主,课堂讨论和课下自学为辅。
[授 课 内 容]
第一套 亚运会规定拳学习
第二套 四十二式太极拳学习
第三套 亚运会规定刀学习
第四套 亚运会规定棍术学习
第五套 对练项目及攻防格斗学习
第七章:裁判实习及观摩视频 建议学时:6
[教学目的与要求] 本章节主要实习裁判评判工作及攻防格斗方法
[教学重点与难点] 裁判实习评判
[授 课 方 法] 以课堂讲授为主,课堂讨论和课下自学为辅。
[授 课 内 容]
第一节 小型武术比赛评判
第二节 观摩武术比赛视频
第三节 攻防格斗学习
撰稿人:刘洪燕 审核人:刘新宇 任海涛